Służą lepszemu poznaniu i zrozumieniu siebie samego, zwiększeniu samoświadomości, budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Warsztaty rozwoju osobistego dają także możliwość przyjrzenia się samemu sobie na tle innych uczestników grupy, a także otrzymania informacji zwrotnych dotyczących własnych zachowań oraz komunikowania emocji. Ważnym elementem przebiegu warsztatów jest atmosfera akceptacji i wzajemnego zaufania.
Program może być przygotowany indywidualnie, w zależności od potrzeb.